開學啦！神獸們歸籠，家長們也終于解放了，孩子們的“苦日子”正式開始了，但最苦的孩子莫過于已經(jīng)開始進行高考倒計時的高三學子們。

  高三的同學們目前正在高壓環(huán)境中刻苦的學習，也在迷茫的摸索著自己未來的方向，不僅壓力大，還有焦慮、不安、迷茫等等各種負面情緒在圍繞著他們。為了讓孩子們能夠更加愉快順利的攻克下高三這一學年的艱巨任務，9月2日，瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）婦科副主任朱容，心身醫(yī)學科醫(yī)生黃安琪來到瀘州市天立學校某班級，和他們一起開展了一場名為“悅納獨一無二的我”的活動。

  在活動開始之前，朱容醫(yī)生結合當前的疫情給大家科普了如何規(guī)范落實防御措施（正確佩戴口罩、規(guī)范洗手以及保持距離）以及如何提高自身免疫力（堅持鍛煉、充足睡眠、接種疫苗）。

   完成疫情期間防疫措施的教學后，我們正式開始了此次的青少年心理保健活動。

   活動中給同學們設計了各種環(huán)節(jié)進行自我展示，有趣的環(huán)節(jié)設置讓同學們都能夠以輕松愉悅的狀態(tài)參與活動，比如讓同學們通過畫畫、親自黏土制作自己心中的形象，通過這種趣味性的形式讓同學們更加具象地認識自己的優(yōu)勢與美德并深刻剖析自己，同學們?nèi)硇牡赝度氲交顒又?，展示著屬于自己的制作成品?/p>

     活動結束前，孩子們還把自己的未來展望寫在了畫板上，并進行了分享。從孩子們的分享中可以看出他們對未來充滿希望，并且都希望能用自己的力量改變世界。

  本次活動的順利開展，讓孩子們正確地認識了自己，悅納了自己，提高了心理機能，增強了心理承受力。

     同時，孩子們也通過活動學會了如何解決成長過程中出現(xiàn)的心理問題。從而能夠更為積極地應對生活事件，為他們提供一個發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)秀品質和潛在能力的機會。

      看到孩子們發(fā)自內(nèi)心的笑容，我們也感受到了他們內(nèi)心壓力的釋放，活動在歡聲笑語中圓滿結束。除了孩子們的積極參與，此次活動中也有部分家長參與了其中，共同見證孩子的成長。

  青少年時期是人生階段中身心健康和各項身體素質發(fā)展的關鍵時期，青少年心理健康問題和健康危險行為影響青少年現(xiàn)階段的健康與生存，還會對其成年后的健康和發(fā)展產(chǎn)生深遠影響。開展各種形式的健康教育正是青少年保健的重要職責之一，瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）將繼續(xù)為您的全生命周期健康事業(yè)而努力！

文/圖 朱容