樂(lè)‘瑜’助人 健康之‘珈 ‖ 孕期瑜伽,讓你健康愉快地?fù)肀律鼅
3月3日,一面特殊的錦旗在一片歡聲笑語(yǔ)中,被送到瀘州市婦幼保健院(瀘州市第二人民醫(yī)院)產(chǎn)科門(mén)診護(hù)士手中。
錦旗上的“樂(lè)‘瑜’助人 健康之‘珈’”頗有心意,剛剛晉升為媽媽的許女士抱著小寶貝開(kāi)心地給我們分享了她的本次順產(chǎn)心路歷程。
許女士懷孕時(shí)上班久坐時(shí)間較多,一次偶然的機(jī)會(huì)在市婦幼保健院接觸到孕期瑜伽,在體驗(yàn)幾節(jié)課后發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)保持身材有用,還能有效緩解孕期抑郁情緒。
一直堅(jiān)持來(lái)孕婦學(xué)校聽(tīng)課、練習(xí)瑜伽的許女士整個(gè)孕期都很順利,但在臨門(mén)一腳時(shí)遇到點(diǎn)小麻煩。孕期40周+5天,許女士依然沒(méi)有臨產(chǎn)征兆,在考慮使用藥物催產(chǎn)前,產(chǎn)科的醫(yī)護(hù)人員建議嘗試自然催產(chǎn)。
在專業(yè)人士的指導(dǎo)下,許女士開(kāi)始小心翼翼嘗試運(yùn)動(dòng)促產(chǎn),通過(guò)呼吸和體式的調(diào)整,達(dá)到身心舒適,幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準(zhǔn)備?;氐郊液螅S女士在老公的幫助下把整套動(dòng)作再次重溫了一遍。說(shuō)來(lái)神奇,在做完運(yùn)動(dòng)不久,許女士就明顯感覺(jué)到有規(guī)律的宮縮陣陣襲來(lái)。
入院、待產(chǎn)、分娩,整個(gè)產(chǎn)程進(jìn)展很快也非常順利,愛(ài)笑的許女士迎來(lái)了同樣愛(ài)笑的小寶貝~
因?yàn)樘貏e感謝孕婦學(xué)校老師一直以來(lái)的貼心照顧和專業(yè)指導(dǎo),許女士在回醫(yī)院復(fù)查時(shí)送來(lái)了這面特殊的錦旗。
那一刻,是對(duì)我們工作最好的褒獎(jiǎng)。
同樣在產(chǎn)科門(mén)診,3月8日當(dāng)天,又一面寫(xiě)著“細(xì)心貼心笑容溫馨,開(kāi)心舒心家人安心”送到了醫(yī)護(hù)人員手中,這應(yīng)該是我們最想收到的三八節(jié)禮物吧~
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