更年期是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的生理過(guò)程，是健康的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，隨著人均壽命的延長(zhǎng)，女性將有1/2時(shí)間在更老年期度過(guò)。

世界更年期醫(yī)學(xué)會(huì)選定每年的10月18日為"世界更年期關(guān)懷日"，并召集全世界49個(gè)國(guó)家，期望共同重視中老年婦女的健康，并采取行動(dòng)進(jìn)行更年期教育保健活動(dòng)。

今年的主題是“優(yōu)雅更年，芳華永駐”。

為積極響應(yīng)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)，在全國(guó)婦幼保健專(zhuān)科能力建設(shè)學(xué)術(shù)支持團(tuán)隊(duì)、中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)婦女保健專(zhuān)科能力建設(shè)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)生殖健康分會(huì)倡導(dǎo)下，全國(guó)100余家醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極開(kāi)展全國(guó)婦幼心身健康系列行動(dòng)之“世界更年期關(guān)懷日”特別活動(dòng)。

瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）于10月18日同步開(kāi)展了豐富多彩的主題活動(dòng)，讓廣大更年期婦女朋友們?cè)谠⒔逃跇?lè)的氛圍中接受更年期相關(guān)保健知識(shí)。

婦科主任賀進(jìn)對(duì)醫(yī)院更年期門(mén)診開(kāi)展情況進(jìn)行了介紹，就更年期常見(jiàn)癥狀、并發(fā)癥等為在場(chǎng)婦女朋友們進(jìn)行了詳細(xì)講解，并針對(duì)不同個(gè)案提供針對(duì)性的治療方案。

在“擊鼓傳花”的游戲中，大家通過(guò)有獎(jiǎng)問(wèn)答，收獲快樂(lè)與知識(shí)。婦女朋友們揮舞著五星紅旗，高唱《歌唱祖國(guó)》，在歌聲中醫(yī)患之間感情升溫，活動(dòng)更加生動(dòng)。

大家還一起進(jìn)行了更年期心理的正念練習(xí)，在舒緩的音樂(lè)中，讓彼此的心沉靜下來(lái)，放下焦慮，聆聽(tīng)呼吸，活動(dòng)筋骨，充分享受自己的更年期。

更年期給女性帶來(lái)的影響是巨大的，但是在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦將一一被解決。我們希望通過(guò)這樣形式的活動(dòng)，提高女性朋友及家庭成員對(duì)更年期女性的重視，保護(hù)婦女健康，構(gòu)建和諧家庭，讓每一位婦女都能優(yōu)雅更年，芳華永駐。

審稿/ 吳揚(yáng)

視頻/余波

文/圖 吳嬌（婦科）

編輯/ 龍磊