更年期是每個女性必須經(jīng)歷的生理過程，是健康的轉(zhuǎn)折點。為了讓更多女性了解更年期、認識更年期，以積極樂觀心態(tài)應對圍絕經(jīng)期困擾，提高生活質(zhì)量，4月27日，四川省2023年更年期女性健康科普培訓（瀘州站）在瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）學術報告廳舉行。培訓講座及義診活動吸引了各行各業(yè)女性朋友共計200余人聆聽和參與。

四川省婦幼保健院院長王剛、瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）院長袁云華分別為培訓班致辭，提出了開展更年期女性科普培訓的重要性，并對兩院的合作表示祝愿及期許。

培訓課上，四川省婦幼保健院梁開如主任醫(yī)師從更年期的年齡界定，發(fā)生的原因，以及帶來的一系列癥狀，讓婦女群眾認識到更年期是每個女性的必經(jīng)階段，要正確面對這一時期帶來的身體，心理的變化。同時也告知大部分更年期女性朋友可通過合理飲食、心理調(diào)節(jié)、運動干預等綜合措施，建立科學、健康的生活方式，改善更年期癥狀。

四川省婦幼保健院心理咨詢師李茂丹通過更年期女性的情緒，心理，精神的變化，提出了解決及改變方法，讓更年期女性正視自己的問題并學會調(diào)節(jié)。

成都市婦幼保健院劉莉主任醫(yī)師通過“更年期骨質(zhì)疏松的預防”講解告知大家更年期來了，雌激素的下降，骨量的減少，發(fā)生骨質(zhì)疏松，骨折的風險增加，補鈣的同時需要預防維生素D的缺乏。

瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）賀進主任醫(yī)師、簡陽市婦幼保健院陶穎副主任醫(yī)師分別就“更年期漏尿怎么辦”“更年期的您性福嗎”兩個課題，從更年期對盆底功能的下降，對泌尿生殖性的角度向大家講述了更年期帶給女性的除了心理，還有生理的變化，我們需要的是做好體檢，早發(fā)現(xiàn)，早干預。

義診活動中，專家組為更年期群眾提供了更年期量表評估，同時給予營養(yǎng)、心理、運動咨詢指導，個體化健康教育等服務，建議她們接受更年期綜合管理，定期檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病。

活動當天，四川省更年期保健志愿服務隊（瀘州地區(qū)）正式成立，將陸續(xù)在瀘州地區(qū)開展多種多樣的志愿活動，為廣大女性朋友提供更年期咨詢、義診服務，傳播健康理念，及時解答疑惑。

審稿/ 吳揚

文/吳嬌

圖/ 余波

編輯/ 龍磊